• Wpisów:14
  • Średnio co: 132 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 09:56
  • Licznik odwiedzin:2 461 / 1984 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Ruszyłam tyłek i zostawiłam kilogram w tyle ;d Powracam do gry kochane... Do 12 czerwca jest jeszcze trochę czasu i mam nadzieję, że uzyskam ładne wymiary i wagę. Na fitness nadal chodzę, ale ćwiczę dodatkowo w domu i uwaga! 19 kwietnia idę na maraton 2,5h zumby ;d Nigdy się nie poddawać, zawsze dążyć do celu!!!
 

 
Delikatnie mówiąc jestem załamana... Nie spisałam się w święta. 86kg na wadze... Nie rozpaczam dalej, tylko się biorę za siebie... Fitness dziś i dam z siebie wszystko!!! POWODZENIA !!! Aaa swoją drogą upolowałam wczoraj w Lidlu buty jakimś cudem ;d (to nie te ze zdjęcia)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Oooooo ZUMBA! Po wczorajszej czuję się rewelacyjnie ;d Dziś wolne od treningów, w godz. od 16.oo do 19.oo mam wykłady. Przypuszczam, że jak wrócę do domu to pójdę spać "Trochę" męczy mnie ta pogoda, mogłaby już przyjść wiosna... Zimie dziękujemy... Poniżej strogonof z porem mojego wykonania ;d :
 

 
Wczoraj fitness dał mi w kość! Bardzo czułam ręce, a to mój słaby punkt, muszę nad ich wytrzymałością popracować. Zaraz będę piekła tarte pomarańczową, uwielbiam rozkoszować się zapachem tego co robię. Bardzo mnie cieszy, że nauczyłam się nie wpierdzielać wszystkiego co stanie na mojej drodze. A poniżej camembert z orzechami i białym winem mojego autorstwa, pychota:
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Kolejny tydzień za mną i kolejny kg mniej! 84kg dziś pokazała moja waga, co tydzień jeden kg, zdrowo i przyzwoicie. Nie ukrywam jednak, że wymiary mnie interesują bardziej, ale to zmierzymy na półmetku Wczoraj byłam godzinę na zumbie i dziś idę na fitness i oczywiście będę oglądać Top Model! Powodzenia w diecie dziewczynki! Poniżej murzynek zrobiony na urodziny B. 7 marca :
  • awatar Blonde♡: Zastanawiałam się nad Twoim kierunkiem :)
  • awatar Blonde♡: Z chęcią, ale akurat to czego jeść nie mogę to orzechy i bakalie :) Czy mi się zdaje czy w końcu udało mi się znaleźć farmaceutkę na pingerze? Co do farmakologii i patofizjologii to są to jak dla mnie ciekawe przedmioty, z tym że wiadomo na farmakologie nauki jak cholera, a co do patofizjologii to niestety nie trafiłam dobrą profesor :)
  • awatar Blonde♡: Wygląda bardzo smacznie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Wykupiłam wczoraj kolejny karnet na fitness Wytrwale dążymy do celu! Dziś idę na zumbę i mam zamiar dać z siebie wszystko. Wczoraj zjadłam za dużo, poszłam na fitness i to mi dało nauczkę, aby się nie objadać, ponieważ mega ciężko mi się ćwiczyło. A poniżej na zdjęciu rogaliki upieczone przeze mnie, którymi się to tak objadłam wczoraj:
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
W piątek godzina na siłowni, wczoraj niecała godzina treningu w domu. Dążę do celu jak strzała, mało tego mój B. też się włączył. Pompki, brzuszki, chce kupić karnet na siłkę. Jestem pod wrażeniem. On w odróżnieniu ode mnie jest szczupły i stawia na mase Dziś z ćwiczeniami folguję i aktualnie piekę pyszne rogale na śniadanie z makiem. Oj dietę trzymam, ale uwielbiam piec, więc do roboty ;d;d
 

 
Wczoraj dałam sobie mega wycisk - godzina na siłowni i później godzina energicznej zumby Czułam i nadal czuję się świetnie! Biorąc pod uwagę fakt, że wczoraj moja dieta była co najmniej postna, jestem zadowolona! Aaa i spodnie luźnymi się stają ;d;d;d
 

 
Już tydzień trwa zmiana mojego życia. Schudłam 1 kg, ważę 85kg. Dla mnie najważniejsze są wymiary, ale je zmierzę dopiero za 13 tygodni
Dziś byłam na fitnessie, bardzo mocno się zmęczyłam, był step plus hantle - wysiłek na maksa
Oglądam Top Model i piję zieloną herbatę
Nie poddawać się!!!!!!
  • awatar ♥ Nice Bitch♥: Kiwi!<3 no i powodzenia w dalszej diecie ;)
  • awatar muszka aguszka: 3mam kciuki, nie poddawaj się! ;) nie wiesz jak zrobić takie kiwiki? muszą być pyszne :) p.s. zapraszam do mnie!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Nareszcie czuję power'a! Dzisiaj byłam na zumbie, wczoraj na fitnessie. Jutro znów na fitness i chyba w domu zaliczę jakiś trening dodatkowo. Dieta się trzyma i oby do przodu!!! Nie przypuszczałam, że praca nad ciałem tak może leczyć umysł, cudownie.
 

 
Weekend z wykładami. Od rana do wieczora, na uczelni... To psuje mi moje plany związane z odżywianiem i treningiem. Na szczęście już jutro poniedziałek i nowy tydzień!!!
  • awatar 5:36: Trzymam kciuki, dasz radę :)
  • awatar BarbieIsTheBitch: Ty się cieszysz,a my płaczemy z tym poniedziałkiem :) Pysznie jedzonko na zdjeciu wygląda :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Dzień kobiet mógłby trwać wiecznie Starałam się pościć cały dzień, bo czułam, że B. szykuje coś na wieczór. Nie pomyliłam się Zaprosił mnie do zamku, jak księżniczkę, na kolację. Co prawda, trudno iść spać delikatnie mówiąc, objedzona, ale wieczór był tego wart. Naprawdę czułam się jak księżniczka!
A kolację zjedliśmy w tym oto miejscu :
  • awatar 5:36: ale ciachooooo <3 mniam!!!
  • awatar MrZuzieek: Zarejestruj się i odbierz darmowe pudełko z kosmetykami ! Nie czekaj ! http://shinybox.pl?ref=ee16a05
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Dostałam dziś okres, który spóźniał mi się prawie dwa tygodnie, brzuch mnie boli na maksa... Czuję się beznadziejnie. Nie ruszam się i nie jem dużo. Zawsze podczas pierwszego dnia okresu wcinam słodkie i nie wiem dlaczego?
  • awatar ♥ Nice Bitch♥: Je na swój czekam i czekam ale już mam bóle O.o spoko ja tez wcinam słodkie takie wymagania i koniec :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Czas na zmiany! Od dziś 14 tygodni, na nowe, lepsze życie. Do 12 czerwca chcę schudnąć, wymodelować ciało i popracować nad tym, aby moje życie było lepsze. Ile chcę schudnąć? Zrzucić nadwagę, ale mój główny cel to : wymodelowanie ciała na lato, aby było jędrne i apetyczne.
Stawiam na sport i zdrowe odżywianie. Do każdego posiłku zjadam owoce, warzywa, dzięki czemu czuję się syta. Piję dużo wody i zielonej herbaty. Chodzę na fitness, zumbe, siłownie, ćwiczę w domu...
Dziś byłam na fitnessie godzinę i zrobiłam w domu 20 pompek damskich.
Moje wymiary:
wzrost - 176cm
waga - 86kg
biceps - 33,5cm
biust - 104,5cm
talia - 90cm
biodra - 103,5cm
pupa - 105cm
udo(mierzone na środku) - 56,5cm
To zbijamy kg i gubimy cm!!!
Oglądam Top Model 3 i piję zieloną herbatę oraz mam ochotę na:
  • awatar 5:36: Powodzenia! Bardzo dobre postanowienie! :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›